среда, 26 мая 2010
18:02

все записи пользователя в сообществе вотЪ
у каждого свои наркотики
друзья, я с таким вопросом
в ближайшее время начинаю готовиться к ГОСам, а это значит - весь день сидеть у компа
к сожалению, приобрела вредную привычку что-то жевать, когда читаю

что можно приготовить и хомячить у компа?
основные требования: нежирное, не очень калорийное и чтобы не сильно пачкалось

с тегами не разобралась, к сожалению. поправьте плиз

@темы: Советы

URL
Комментарии
26.05.2010 в 18:05

greetty
memento mori
морковь чищенная и на кусочки порезанная.или листы капусты.
это конечно, готовить не надо. но имхо самое удобное для жевательного компосиделния.
URL
26.05.2010 в 18:09

devon
неужели так сложно просто не жевать? %)
URL
26.05.2010 в 18:12

Дарья
Орехи, изюм, семечки, любые фрукты
URL
26.05.2010 в 18:28

Murk
вотЪ арахис солёный жаренный купите на развес - много не съешь, мозгу питание, желудку блаженная тяжесть.
URL
26.05.2010 в 18:43

Lyuciena
я тоже за морковь, но сушеную
URL
26.05.2010 в 18:45

Fragrance_
с любовью к деталям
дык фрукты ягоды же!
Зачем готовить?

Ну, если ещё чего-то кроме захочется, то моцарелла-помидор-базилик полить бальзамико, посыпать свежемолотым перцем
Мягкий творог, ну, тот который однородной массой, а к нему нарезать соломку из овощей.
URL
26.05.2010 в 18:54

вотЪ
у каждого свои наркотики
devon, ужжасно сложно
во-первых, я начинаю жевать ручку - а она совсем не вкусная
во-вторых, появляется постоянное чувство голода, легкое такое, даже после плотного обеда. и я начинаю шариться по холодильнику. а там колбаса

Murk, арахис, он как наркотик. пока все не съешь - не успокоишься

за советы по поводу овощи-фрукты спасибо. наверное, я так и буду делать
URL
26.05.2010 в 19:01

Elia
я бы еще добавила домашние сухарики, сыр, паштет.. а можно и объединить, намазав покупные финн крисп плавленым сыром.
а от семечек я бы отказалась. во-первых, потому что их еще чистить надо, от них грязь и это отвлекает от работы. а во-вторых, от них можно потолстеть..
URL
26.05.2010 в 19:07

Murk
Elia вот так всегда: сухарики, сыр, паштет... а толстеем мы от семечек! Х)
URL
26.05.2010 в 19:12

Тень Оборотня
Если б вы знали сны, что мне снились (с)
а просто жвачка не подойдет?))
URL
26.05.2010 в 19:13

~Моргана Шелимар~
Бродячее издевательство:)
+1 к изюму. Я его перед ГОСами жевала - а так вообще терпеть не могу))) иногда можно просто стакан с водой поставить и потягивать регулярно)))
URL
26.05.2010 в 19:13

Weincreme
Elisabeth? Versteckt den Rum!
Я тоже за морковку. Ух, порезать ее такими палочками и хрустеть-хрустеть! :)
URL
26.05.2010 в 19:14

вотЪ
у каждого свои наркотики
Тень Оборотня, нет, жвачку категорически не люблю
~Моргана Шелимар~, точно. вода - хорошая идея. можно же компотик сделать. или сок
URL
26.05.2010 в 19:19

~Моргана Шелимар~
Бродячее издевательство:)
вотЪ точно. вода - хорошая идея. можно же компотик сделать. или сок
Только как бывалый студент, рекомендую - если компот, то не сильно насыщенный)) чтобы после литра выпитого желудок не начал барахлить))) а то как напьешься кислого соку какого-нибудь...))) в этом плане просто вода или подобранный в тему чай - находка))) удачи в нашем нелегком деле!))))
URL
26.05.2010 в 19:45

Pavilika
Я когда готовлюсь к чему-либо, то пью много. Очень хорошо утоляет голод и избавляет от желания жевать. Из еды НЕ советую брать орехи и семечки - они на самом деле очень калорийные. Съесть их можно много, даже не заметив.
Лучше всего какие-нибудь хлебцы зерновые. К ним можно сделать зеленую смесь: порезать лук, укроп, петрушку, кинзу и заправить сметаной (можно взять нежирную). Можно яблоки порезать тонкими ломтиками и жевать их. Вот их точно много не съешь. И все-таки лучше хотя бы раз в день отвлекаться от жевания и есть что-нибудь полезное для желудка.
URL
26.05.2010 в 19:45

вотЪ
у каждого свои наркотики
~Моргана Шелимар~, спасибо
буду думать
URL
26.05.2010 в 20:18

вотЪ
у каждого свои наркотики
Афродита в кулечке, ага, спасибо за информацию
я когда дома сижу, у меня стандартно хороший завтрак и обед, так что я ем нормально
URL
26.05.2010 в 20:54

M.Slade
Sometimes a great notion...
Смешайте несладкий обезжиренный йогурт с порезанной зеленью (если любите - плюс чеснок), нарежьте тарелку овощей - морковка, стебли сельдерея, ломтики сладкого перца, соцветия брокколи, листья салата. Макайте в йогурт и жуйте на здоровье в прямом смысле.

Можно насушить яблок, сварить цукатов с небольшим кол-вом сахара. Или, если вас не смущает калорийность, купить готовых сушеных фруктов (чайная смесь еще есть - цукаты и орехи, но это ужас в плане сколько можно сожрать и куда это все отложится).
URL
26.05.2010 в 21:05

Lief
Так и проходят каникулы, в полуметре от расслабления, в коротком падении взгляда до листьев, в трех прыжках до крон деревьев.(с)
очень полезная и актуальная тема:) Сама потребляю что-то мелкое, чего много: орехи (любые), семечки, изюм. Но много орехов все-таки вредно, так что думаю и правда перейти на морковку)
URL
26.05.2010 в 21:16

вотЪ
у каждого свои наркотики
M.Slade, кажется аппетитным, спасибо
только я морковку не люблю. совсем вот. в детстве перекормили меня
URL
26.05.2010 в 21:24

Гаспадыня
Самые разные овощи - сырыми и к ним простенький дип. Обмакнул в дип и хрусти.
URL
26.05.2010 в 21:30

~Моргана Шелимар~
Бродячее издевательство:)
Гаспадыня а что такое дип? =))
URL
26.05.2010 в 21:33

Гаспадыня
~Моргана Шелимар~
соусы всякие густые для макания.
URL
26.05.2010 в 21:36

Рысек
ryszard-redfur. "Я без головы, я быстро!" Главный-по-углам. Какавтор ಠ_ಠ
китайская капуста. Я тут давеча целый кочан сжевала и не заметила оО Она хрустящая и водянистая. И на вкус совсем не такая, как обычная белокочанная, если вы вдруг её не любите =)
URL
27.05.2010 в 00:24

вотЪ
у каждого свои наркотики
Гаспадыня, а где бы рецепты посмотреть?
рысек, китайская капуста - это вкусно, согласна.
URL
27.05.2010 в 01:01

Зигра
А сейчас мы будем делать добро.
я сама год назад 4 месяца подряд сперва сдавала госы а потом писала диплом... в общем, по личному опыту могу сказать - семечки, орехи и сухарики убьют фигуру уже через месяц. К их влиянию контрольным выстрелом будет сладкий чай/кофе, их ведь можно поглощать неограниченное количество.

Мне самой помог только жесткий режим ) ела плотно но 2 раза в день и в основном мясо и фрукты. В итоге даже похудела ) А что тело хочет пожевать... я в таких вопросах сторонница самоконтроля ) если вы решите, что не будете перекусывать, то тело смирится.

:kiss: желаю удачно сдать.
URL
27.05.2010 в 01:33

Elia
Murk просто на себе это испытала: одно время "подсела" на семечки. потом морда была такая, что в пору поросят бить. а вот с паштетом и сыром такого не было.. наверное потому, что от них чувствуешь сытость, а семечек можно съесть целый мешок и не заметить
URL
27.05.2010 в 05:44

Лайано
конформистская сука
Я матэ за компом хлещу. Оно пьется через соломинку, поэтому чувствуется, что пьешь "глоточками", а не "хлюп-хлюп, стакан пустой". И аппетит отбивает, и бодрячком...
URL
27.05.2010 в 08:46

вотЪ
у каждого свои наркотики
Зигра, спасибо)
Лайано, соломинка - отличная идея. можно же и воду через соломинку пить
URL
27.05.2010 в 11:24

Гаспадыня
вотЪ
кое-что у меня есть - в том числе и некоторые общие сведения про густые соусы-заправки (и здесь я выкладывала два огромных материала про салатные заправки разных видов), ну и погуглить.
Рецепты здесь по сути не слишком-то нужны - все от вашего желания и фантазии зависит.
URL